/ 親 子 瑜 珈 學 什 麼 /
老師從小就喜歡運動，但是真正喜歡瑜珈大概是4年前才開始的。以前覺得瑜珈對筋骨很硬的我很難，在一些姿勢停留時會感到煩躁不安，太安靜的課也不覺得不自在。
因孩子開始接觸寶寶瑜珈而再度開始練習瑜珈，突然間覺得瑜珈跟以往練習的感覺不同了。也發現瑜珈種類很多，不是只有安靜，不是只有拉筋；找到了喜歡的老師，課程，目標，瑜珈變成了一個生活重心。
瑜珈，也成為我們家親子互動的活動之一。對於孩子而已，能跟媽媽一起做同一件事就是開心。
一些看似有點難度的動作其實孩子來說沒那麼困難。但是在這過程中，她要 #信任 媽媽，#勇敢嘗試，成功後就 #自信心 大增，更會興奮積極想要 #繼續挑戰。當然這些是建立在暖身和基礎練習之後。
親子能有共同興趣，這不是很棒嗎！
VV #5y4m｜VV弟 #1y4m
#親子瑜珈學什麼 #兒童瑜珈 #親子瑜珈 #親子活動
Search